다이어트 끝났더니 프로틴바 때문에 살찌겠네 / “랩노쉬 프로틴 쿠키바”

바디 프로필을 찍은 지 4일 됐는데
몸무게 2킬로가 벌써 돌아왔다 ㅋㅋㅋㅋ^__^

뭐 그중에 1킬로 정도는
바프 하루 전에 뺐던 수분량이라 생각하며
위안을 삼는 중

문제는 멈추지 않는 입 터짐.

트레이너들도 사람인지라
나같이 군것질 좋아하는 사람은
바프끝나고 엄청 먹는다.

이태원 농담

( 이태원 농담에 다녀온 후기가 궁금하다면 )

▼▼▼

이태원 농담

강남 카페 레몬케이크 (비추 ㅜㅜ) / 베스킨라빈스

콰트로치즈 베이글 / 한입소반

바프 당일, 토요일 촬영이 끝나고부터
(토요일)
저녁엔 파스타랑 감바스 / 칵테일

(일요일)
마라 전골 / 베라 / 맘스터치
/ 짱구 과자 + 떡볶이 과자

(월요일)
케이크 / 김밥 / 라면 등등등 증말 ^__^ ..

내가 생각해도 너무 잘 먹는 나.


식사만 저거고 중간중간
요새 즐겨먹는 프로틴 바 간식이 하나 있는데
얘도 정말 문제다.

랩노쉬 프로틴 쿠키 바 블랙.

바프 이후 회원님이 사다 주셨는데,
뭐야 얘 왜 이렇게 맛있어??? 미친 거야나?
한번 먹으면 하나로 안 끝남.

결국 한 박스(12개입)를 3일 만에 다 먹고 ..
#내돈내산 으로 쿠팡에서
36개짜리 한 개에 천 몇백 원 꼴로
할인하고 있길래 얼른 재주문했다 😂

(회원님 저한테 왜 이렇게 맛있는걸 주신 거예요..???)

랩노쉬 프로틴 쿠키바 블랙

오늘은 아침 먹고 출근해서
랩노쉬 프로틴 쿠키 바를 3개나 먹은 바람에🙄
양심상 점심은 디톡스 주스로.. ㅜㅜㅜ
해결할 정도 …

압구정 제이빈스 디톡스 주스

주스를 테이크 아웃하고 나니,

1시간이라는 점심시간 중
아직 시간적 여유가 넘쳤기에
17분 완성이라는
압구정동 증명 사진관에 가서
여권사진까지 찍고 왔다!

압구정 증명사진

(근데 문제는.. 메일로 사진 파일 받는 거 깜박해서
다시 가야 한다는 거.. 😂)


퇴근 후엔 개인 운동까지 완료!!



바프찍고 오랜만에 땀 빼는 와드 (wod)를 달렸더니
기분 좋은 하루로 마무리 ㅎㅎㅎ

오늘의 평범했지만 나름 바쁜 하루도 끝났다!

여하튼 맛있는 프로틴 바 찾는 분들
(단백질 양이 타 프로템 바에 비해 그리 많진 않지만)

 

다들 랩노쉬 프로틴 쿠키 바  
한 번씩 드셔 보시길 추천 😂(?) 드리며,
드시고 멈출 수 없음에 …

살쪄 버려도 제 책임은 아닌 걸로 해주세요..😂

 

오늘의 #윤슬로그 일상은 여기까지!!

 

다들 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요! :)