근육해부학공부 (5) 썸네일형 리스트형 #05 팔 뒤쪽과 손가락이 저리거나 얼얼한 느낌이 있어요 - 소원근 (작은원근) Teres minor M. 어깨 뒤에 작게 붙어있지만 통증 발현 시, 팔 통증과 손가락 저림, 혹은 얼얼한 느낌으로 기분 나쁜 통증을 만들어내는 회전근개 중 하나인, 작은 근육 소원근(작은 원근). 오늘은 "Teres minor" 이 근육에 대해 알아보고 쉽게 외워보는 시간. Teres- 는 라틴어로 '둥글다'라는 뜻을 가지고 있고 여기에 minor 가 붙어 근육의 크기가 작은 것을 말해주고 있습니다. (teres major라는 둥근 큰 근육인 대원근도 있죠) 소원근의 기시(Origin)와 정지(Insertion) 이 근육은 견갑골 후면의 외측연 상부 (2/3 지점) 소원근 건막부터 시작(origin)해서 상완골 대결절(의 가장 아랫부분)까지 이어져있으며(insertion), 회전근개의 1/4를 차지하고 있습니다. [* 신경지배(.. #04 어깨통증, 옆으로 누워잘 수가 없어요 - 극하근(가시아래근) Infraspinatus M. 자칫 오십견의 통증으로 오해받기 쉬운 어깨 통증과 관련된 근육 중 하나인 극하근 Infraspinatus M. 오늘은 "Infraspinatus" 이 근육을 알아보고 쉽게 외워보는 시간이다. Infra- 는 보통 근육 이름에 붙으면 '아래;아래쪽'을 가리키는 접두사로 사용된다. 그리고 spin(spine-)은 견갑골의 가시 부분을 지칭한다. (극상근 supra/spin/tus와 동일) 따라서 극하근은 견갑골 가시(spin-)의 아래(infra-)에 붙어있는 근육 inpra- + spin + a(연결) / + - tus이라고 쉽게 근육의 위치와 이름을 외울 수 있다. 극하근의 기시(Origin)와 정지(Insertion) 이 극하근(가시아래근)은 극상근과 마찬가지로 rotator cuff 근육 중 하나이며.. #03 어깨 충돌, 팔을 못 들어올리겠어요 - 극상근(가시위근) Supraspinatus 아주 작은 근육이지만, 어깨 통증 환자들에게는 아주 큰 고민거리가 되는 근육 중 하나가 바로 이 극상근(가시위근) Supraspinatus이다. 오늘은 "Supraspinatus" 이 근육이름을 쉽게 외워보자 사진상 보이는 spine of scapula는 견갑골의 극(가시) 부위를 나타낸다. 그 위의 supraspinous fossa는 극상근이 들어가 붙어있는 오목한 부위이다. Supra- 는 보통 근육이름에서 '위에; 위쪽'을 가리키는 접두사로 사용되며, Spin(spine -)은 일반적으로 척추, 여기서는 견갑골의 가시 부분을 지칭한다. 그래서 완성된 것이 견갑골 가시(spin-)의 위(supra-)에 붙어있는 근육이라고 해서 supra- + spin + a(연결) / + - tus = "supras.. #02 목이 짧아 보이고, 어깨가 항상 무거워요 ㅣ어깨올림근, Levator scapula muscle (견갑거근) 2편 목과 견갑골을 연결시켜주는 견갑거근 (Levator scapula M.) 어깨에 항상 긴장감을 가지고 사는 사람들 중 이 견갑거근이 멀쩡한 사람을 본적이 없다. 또, 남들보다 본인의 목이 짧은것 같다고 생각되는 사람들의 대부분이 견갑거근을 제대로 풀어준다면 숨어있는 목이 1cm는 길어질 수 있다고 본다. 이 근육의 이름을 외울 때는 근육이 하는 일(작용)을 생각하면 바로 외워진다. 견갑(견갑골)을 거(거상, 끌어올리는)상 시키는 일을 하는 근육이다. 영어로도 마찬가지, "Levator" 이 단어는 elevator(엘리베이터)와 너무나 흡사하지 않은가? 엘리베이터는 사람이나 화물을 위 아래로 나을 수 있도록 해준다 + "scapula" (=견갑골) = 즉, 견갑골을 위 아래로 움직일 수 있게 해준다. 부착.. #01 익숙한 만남일껄? l 등세모근, Trapezius muscle (승모근) 1편 해부학 공부에 보통 첫번째로 등장하는 등세모근, 이제는 운동 좀 한다는 일반인들조차 기본적으로 '승모근'이라는 단어를 아는듯하다. 등에 넓게 삼각형 모양으로 붙어있다고 흔히 말하지만 양 쪽을 합치면 다이아몬드(사다리꼴) 모양이며, 넓게 붙은 만큼 하는 일도 많다. 이 근육의 이름을 외울때는 근육 모양인 사다리꼴 (영어로trapezium 트라페지움)을 되내이며 외웠더니 쉽게 외워지고, 모양도 기억하기 쉬웠다. *Trapezius 사다리꼴은 trapezium >> 등세모근(승모근)은 사다리꼴모양 >> trapezi.. 뒤에만 us (우리몸에 붙어있자나..!) 이런식으로? 외웠던 기억이 있다… ㅎㅎ 외우는 방법은 각자 편한데로 가자 우리 몸의 모든 근육은 근육이 붙어있는 방향 (근육의 결)에 따라 근육이 움직.. 이전 1 다음
